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　　每個(gè)人每天都要洗臉

　　有的人洗2次

　　也有的人碰到水就要洗一次

　　洗面雖然很簡(jiǎn)單

　　但是您知道嗎？

　　其實(shí)很多人都做錯(cuò)了

　　還會(huì)因此帶來(lái)不少皮膚問(wèn)題

　　以下幾個(gè)誤區(qū)

　　你可能都中過(guò)招

　　洗臉有哪些誤區(qū)

　　誤區(qū)一：不洗臉可以保護(hù)皮膚

　　皮膚表面會(huì)接觸到環(huán)境中的一些灰塵，同時(shí)還有一些代謝的產(chǎn)物以及一些死去的細(xì)胞，全都黏附在皮膚表面上，如果不及時(shí)清潔的話，有可能會(huì)堵塞毛孔，或是會(huì)導(dǎo)致皮膚表面看上去比較晦暗沒(méi)有光澤，所以適當(dāng)清潔還是必要的。

　　誤區(qū)二：不化妝也要天天卸妝

　　有這樣一種貌似有道理的說(shuō)法：

　　經(jīng)過(guò)一整天的灰塵、陽(yáng)光、防曬霜等刺激，毛孔會(huì)堆積很多臟東西，無(wú)論化不化妝，都要卸妝才能徹底清潔。

　　快住手！

　　沒(méi)化妝就不用卸妝，普通的洗面奶就可以有效清潔這些臟東西。

　　很多卸妝產(chǎn)品都要配合著化妝棉使用，在卸妝過(guò)程中要反復(fù)摩擦皮膚，反而可能破壞角質(zhì)層，損傷皮膚屏障。

　　誤區(qū)三：洗完臉自然風(fēng)干

　　因?yàn)樽匀伙L(fēng)干會(huì)帶走皮膚中的水分，造成皮膚干燥脫皮，容易出現(xiàn)細(xì)紋。建議洗臉后用干凈的毛巾或紙巾按壓式擦干，及時(shí)使用保濕產(chǎn)品。

　　誤區(qū)四：洗臉?biāo)哟啄苊腊啄勰w

　　有些人用白醋洗臉后，確實(shí)感覺(jué)皮膚變白、變光滑了，這是因?yàn)榇姿嵊熊浕⑷コ糠纸琴|(zhì)的效果。

　　但是！長(zhǎng)期用加了醋的水洗臉，很可能會(huì)破壞皮膚屏障功能，皮膚越來(lái)越敏感，出現(xiàn)瘙癢、刺痛、紅血絲、掉皮……

　　除了醋之外，牛奶、淘米水、檸檬汁……任何食物都不要往臉上抹。

　　誤區(qū)五：洗面奶泡沫越多越好

　　洗面奶的泡沫越多，清潔能力越強(qiáng)，買(mǎi)洗面奶要買(mǎi)泡沫豐富的。

　　別亂買(mǎi)！

　　泡沫多的洗面奶，確實(shí)一般會(huì)洗得更干凈。但用什么洗面奶好，不能只看清潔力，最關(guān)鍵的要看膚質(zhì)。

　　油性皮膚的人，比較適合用泡沫多的洗面奶，洗得干凈還舒服。

　　但干性皮膚或敏感性皮膚的人，本來(lái)就沒(méi)有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而會(huì)造成過(guò)度清潔，使皮膚緊繃、不適。

　　誤區(qū)六：頻繁去角質(zhì)、深層清潔

　　我們皮膚的最外層是角質(zhì)層，雖然是“死”細(xì)胞卻有重要功能，頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品、過(guò)度清潔等，會(huì)造成皮膚屏障功能受損，使皮膚變得干燥、敏感，也更容易受到紫外線傷害。

　　誤區(qū)七：用毛巾搓洗效果好

　　臉可不是胳膊肘，受不了大力氣的拉扯揉搓。

　　總是用毛巾搓臉，時(shí)間長(zhǎng)了皮膚會(huì)越來(lái)越薄，越來(lái)越敏感。特別是顴骨這種比較突出的部位，很可能會(huì)出現(xiàn)刺痛，甚至長(zhǎng)色斑。

　　同樣的，各種洗臉海綿、洗臉?biāo)⒌韧ㄟ^(guò)摩擦的方式來(lái)清潔的潔面工具，也不要經(jīng)常用。

　　關(guān)于洗臉的幾個(gè)疑問(wèn)

　　可洗臉洗了這么多年，你能準(zhǔn)確說(shuō)出：一天該洗幾次臉，用涼水還是熱水洗臉更好嗎？

　　01一天該洗幾次臉？

　　一般早上一次、晚上一次就足夠了。

　　油性/混油性皮膚，如果感覺(jué)油得不行，中午可以再清水多洗一次。

　　天天正常上下班，真沒(méi)那么臟，洗得太勤，反而容易傷害皮膚屏障。

　　02洗面奶好還是清水好？

　　洗面奶的好處是它可以通過(guò)乳化作用，去除一部分臉上的油性物質(zhì)，比如過(guò)多的油脂、油性的化妝品等。

　　但如果你的皮膚油脂分泌適中，也沒(méi)涂防曬霜，沒(méi)涂粉質(zhì)、油性化妝品或藥物，沒(méi)待在高溫或污染環(huán)境中，那么用流動(dòng)的清水已經(jīng)足夠。

　　比如早晨起床后，皮膚一般比較干凈，可以只用清水洗臉；如果是下班回到家，建議還是用溫和的洗面奶洗臉。

　　03冷水好，還是熱水好？

　　太熱、太冷都不好。

　　建議用溫水洗臉，它既能較好地帶走污垢，也能幫助毛孔暫時(shí)擴(kuò)張，刺激性也不強(qiáng)。

　　不用太多糾結(jié)。

　　秋冬季節(jié)比較冷，可以用接近體溫的溫水清洗，春夏季節(jié)氣溫較高，用室溫的清水就行。

　　不同膚質(zhì)應(yīng)該如何洗臉？

　　01干性皮膚自測(cè)：

　?、俨蝗菀壮霈F(xiàn)面部油光

　　②毛孔不明顯，皮膚手感干燥、缺乏光澤

　　③干燥季節(jié)容易出現(xiàn)脫皮或瘙癢

　?、苋菀桩a(chǎn)生皺紋，尤以眼部及口周明顯

　?、葺^少長(zhǎng)粉刺和痘痘

　　偏干性的皮膚或者偏敏感的皮膚，建議清潔的水溫要低于皮膚的溫度，也就是說(shuō)要低于35℃，手感溫涼。

　　02油性皮膚自測(cè)：

　　①潔面后很快面部出現(xiàn)油光

　?、诿状执?/p>

　　③容易長(zhǎng)粉刺和痘痘

　　出油多的皮膚，洗臉時(shí)建議選擇稍微偏熱一點(diǎn)的水，也就是溫?zé)?，比皮膚的體溫要高一些，大概在37℃左右，不燙手即可。

　　03中性皮膚自測(cè)：

　　皮膚光滑細(xì)嫩柔軟，富于彈性；皮膚有光澤；毛孔細(xì)膩；較少長(zhǎng)粉刺和痘痘，不容易出現(xiàn)脫皮或瘙癢，是最理想的皮膚。

　　為了使毛孔處于自然舒張狀態(tài)和便于洗凈，一般以30~36℃為宜。切不可長(zhǎng)期用過(guò)熱的水進(jìn)行潔膚，否則容易導(dǎo)致毛孔變粗，皮膚粗糙、老化的出現(xiàn)。

(責(zé)任編輯：常靖婕)